| |
Živijo.
Rad bi si za zajtrk naredil dober korenčkov sok, ki ni preveč gost in je mogoče pomešan še z jabolkom ali drugim sadjem? Kdo pozna kak recept, ki naredi sok okusen in tekoč?
|
| |
| |
Za zajtrk je optimalno pojesti kakšen trden obrok, ki vsebuje predvsem dosti beljakovin in zdrave maščobe. Odlična izbira so jajca ali pa ovseni kosmiči + merica beljakovinskega praška + voda.
Če pa že želiš pripraviti korenčkov sok, pa ti priporočam, da narediš po naslednjih korakih.
1. Olupiš (ostrgaš) približno 10 majhnih korenčkov.
2. Korenje prerežeš po polovici oziroma jih daš cele v stiskalnik soka.
3. Dodaš merico nevtralnega beljakovinskega izolata, da se napitek še malo zgosti.
4. Takoj spiješ.
|
| |
| |
Ali lahko pri koraku 3 dam kaj drugega  ?
|
| |
| |
Lahko, ampak glej, da bo obrok vseboval tudi beljakovine in ne samo ogljikove hidrate, ki jih vsebuje korenje. Mogoče v prah zdrobiš kakšno pest mandljev ali lešnikov in umešaš zraven
|
| |
| |
Bom probal Nisem glih fan korenčka, pa bi ga vseeno rad več užival. Mogoče še recept naredim
|
| |
| |
Sam ga uporabljam predvsem pri mesnih jedeh v puranjih polpetih, kuhanega kot priloga piščančjih prsi, lahko pa ga ješ tudi surovega kot nadomestilo kruha, krompirja...
|
| |
| |
Korenčkov sok zmešaj z malo jabolčnega 
|
| |
| |
Raje bi kaki gosti sok z okusom jagode Hehehe
|
| |
Prikazujem 1 od skupno 1 strani |
|
